活動報告

平成27年5月18日(峰)
【今年度第1回目の Fe-le(エフエル)cafe を開催しました】

今回のFe-le cafeは、佐藤病院の理学療法士である粂原由梨さんを講師にお迎えし、骨盤のしくみ・はたらきについて学ぶとともに、簡単にできる骨盤エクササイズも教わりました。

今回は25名の方にご参加いただき、実際に軽く体を動かしながら、リラックス・リフレッシュできる時間を過ごしました。

参加者からは、「関心はあったが、今まで知ることのなかった話が聞けた」「とても分かりやすく、骨盤についてもっと知りたくなった」「エクササイズも気持ちよかった」などの声が挙がりました。自分自身の体に関心を持ち、健康を意識する機会となったようです。

第1回カフェ 第2回カフェ

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